Sarapan menjadi aktivitas yang tidak boleh dilewatkan. Tidak terkecuali bagi Anda yang sedang menjalani program diet sekalipun. Hanya saja, Anda harus pandai membuat variasi sarapan sehat untuk diet.   Saat sarapan, nutrisi yang didapatkan dari makanan akan menjadi bekal agar siap menjalani aktivitas sehari-hari dengan prima. Tanpa sarapan, tidak akan ada masukan tenaga yang diperoleh