Rasa sakit di daerah tenggorokan terasa sangat tidak nyaman. Akan tetapi gangguan ini cukup sering dijumpai orang-orang. Berbagai cara dilakukan seperti memeriksakan diri ke spesialis THT (telinga, hidung, dan tenggorokan) maupun mencoba obat herbal sakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan adalah rasa tidak nyaman, gatal, atau perih di tenggorokan yang dapat membuat menelan terasa sulit. Ini merupakan gejala umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi virus atau bakteri hingga iritasi dan alergi.
Penyebab Sakit Tenggorokan:
- Infeksi: Penyebab paling umum sakit tenggorokan adalah infeksi virus, seperti flu, pilek, dan COVID-19. Infeksi bakteri, seperti radang amandel (tonsilitis) dan faringitis streptokokus, juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
- Iritasi: Iritasi tenggorokan dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti udara kering, asap, polusi, berteriak, dan dehidrasi.
- Alergi: Alergi terhadap debu, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, atau zat lainnya dapat menyebabkan iritasi tenggorokan dan rasa gatal.
- Kondisi medis lainnya: Beberapa kondisi medis, seperti penyakit refluks asam lambung (GERD) dan mononukleosis, juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
Gejala Sakit Tenggorokan:
Selain sakit tenggorokan, gejala lain yang mungkin terjadi termasuk:
- Batuk
- Pilek
- Hidung tersumbat
- Suara serak
- Demam
- Nyeri otot
- Kelelahan
Pengobatan Sakit Tenggorokan:
Pengobatan sakit tenggorokan tergantung pada penyebabnya. Untuk sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus, tidak ada obat yang dapat menyembuhkannya. Namun, ada beberapa cara untuk meredakan gejalanya, seperti:
- Minum banyak air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu melonggarkan lendir.
- Berkumur dengan air garam beberapa kali sehari untuk membantu meredakan sakit tenggorokan.
- Minum obat bebas seperti acetaminophen atau ibuprofen untuk meredakan nyeri dan demam.
- Istirahat yang cukup untuk membantu tubuh pulih.
Jika sakit tenggorokan Anda parah atau disertai dengan gejala lain seperti demam tinggi, kesulitan bernapas, atau ruam, segera temui dokter.
Pencegahan Sakit Tenggorokan:
Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah sakit tenggorokan, seperti:
- Sering mencuci tangan dengan sabun dan air untuk mencegah penyebaran kuman.
- Menghindari kontak dekat dengan orang yang sakit.
- Menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin.
- Menjaga kelembaban udara di rumah Anda.
- Berhenti merokok dan hindari asap rokok.
- Makan makanan yang sehat dan seimbang untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membantu mengurangi risiko terkena sakit tenggorokan dan menjaga kesehatan Anda.
Informasi tambahan:
- https://www.alodokter.com/infeksi-tenggorokan-ketahui-gejala-dan-cara-mengatasinya
- https://www.halodoc.com/kesehatan/sakit-tenggorokan
- https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/obat-radang-tenggorokan-alami
Meskipun banyak orang sudah menyadari pentingnya penanganan medis profesional, beberapa pihak masih keberatan untuk pergi ke dokter karena kendala biaya maupun keterbatasan prasarana. Terlebih lagi, gangguan tenggorokan ringan dapat ditangani sendiri dengan bahan-bahan sederhana.
Sebelum ilmu kedokteran modern dikenal, nenek moyang kita menggunakan bahan-bahan herbal tradisional. Bahan-bahan tersebut mampu mengatasi sakit di sekitar area tenggorokan dengan gejala seperti serak, bersin, maupun rasa gatal di tenggorokan.
6 Obat Herbal Sakit Tenggorokan yang Efektif, Ampuh, dan Aman!
Beberapa obat herbal sakit tenggorokan yang efektif akan dijelaskan di sini. Cara penyajian beserta takaran perlu diperhatikan dengan saksama.
-
Air Garam – Obat Herbal Sakit Tenggorokan
Garam memiliki kandungan antiseptik yang membantu membasmi bakteri. Penggunaan air garam yang disarankan adalah sebagai obat kumur.
Cara membuatnya adalah dengan melarutkan satu sendok teh garam meja ke dalam secangkir air matang hangat. Gunakanlah untuk berkumur beberapa kali sehari.
Baca juga:
- 7 Contoh Obat Herbal terstandar, Aman dan Terpercaya
- 6 Obat Herbal Diabet Alami Yang Mudah Ditemukan! Aman dan terpercaya
- 4 Obat Herbal Ginjal Yang Kamu Wajib Tahu! Bisa dicari dimana saja
-
Madu Murni
Madu juga merupakan zat alami yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit tenggorokan. Anda harus memilih madu murni tanpa campuran apapun untuk memperoleh hasil optimal.
Madu bisa dilarutkan ke teh herbal atau dikonsumsi langsung. Lakukan hal ini tiga kali sehari.
-
Air Kunyit
Kunyit memiliki kandungan antioksidan yang besar sehingga baik untuk mengobati berbagai penyakit di tubuh. Air kunyit sebaiknya digunakan untuk berkumur apabila ini mengurangi sakit tenggorokan beberapa kali sehari.
Larutkan setengah sendok teh garam dan bubuk kunyit ke dalam air hangat.
-
Garam dan Cuka Apel
Garam dan cuka apel juga merupakan salah satu obat herbal sakit tenggorokan untuk berkumur. Untuk membuatnya, Anda perlu melarutkan dua sendok teh garam dengan sesendok makan cuka apel ke dalam air hangat.
Gunakan campuran tersebut untuk berkumur beberapa kali sehari.
-
Madu dan Kayu Manis
Kombinasi kedua bahan ini terasa enak dan juga berkhasiat meredakan sakit di tenggorokan.
Cara menyajikannya adalah dengan melarutkan dua sendok teh madu dan sesendok teh kayu manis ke dalam air panas, lalu diamkan hingga hangat sebelum diminum. Konsumsilah dua kali sehari.
-
Lemon Peras dan Madu – obat herbal sakit tenggorokan
Lemon kayak akan vitamin C yang dapat meregenerasi sel rusak dan bersifat anti-inflamasi.
Untuk mengatasi sakit tenggorokkan, konsumsilah perasan lemon yang telah dicampurkan ke air hangat. Anda dapat menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasanya.
Beragam obat untuk sakit tenggorokan yang telah dibahas sudah lama sekali digunakan oleh orang-orang.
Kandungannya pun sudah terbukti mampu mengatasi rasa sakit di area tenggorokan. Gunakanlah bahan-bahan tersebut sesuai porsinya.
